“一千！一千零一！一千零二……张小凡一边做俯卧撑，口中一边念叨着数字。
身旁一起做俯卧撑的李飞扬不甘示弱，速度比张小凡快上不少。
至于凌霄，听到张小凡口中默念的数字非常心烦，一开始的时候他还能忍受一下，但是一数数到一千就过分了，凌霄自己的节奏完全被张小凡给带了过去，稍微开了个小差，他瞬间忘了自己刚才做多少了。
他做的比张小凡要多，但是随着张小凡口中数字传进耳朵当中，他顿时被张小凡给带过去了，嘴角抽搐两下，忍不住站起身来骂道：“卧槽，张小凡你有完没完！要数的话在你自己心里默默的数不就好了吗，数出声来干嘛！”
啪！
慕老一巴掌拍在他的脑袋上面：“废什么话，重新做！”
凌霄眼皮跳动两下，看着张小凡的眼神极为不善，想要离的远一点，但是慕老一脚过去，直接把他给踢趴下，重新趴在了原地。
“继续。”慕老的声音在此刻变得冰冷，不像刚才出现的时候那般温和，此刻的慕老从一个和蔼可亲的老者变成了一位残酷的教练。
张小凡丝毫不受影响，一直在做俯卧撑，速度很均衡，不像李飞扬这般那么快。
凌霄虽然气不过，但也只能继续跟着一起做俯卧撑。
三个小时以后，做的最快的李飞扬率先完成了一万个俯卧撑的要求，他从地上起身的时候，差点摔倒，但好在身体素质足够强硬，忍了一会儿，等到浑身上下的汗水全部从毛孔当中出来的时候，这种晕眩的感觉少了许多。
他做俯卧撑没有利用星辰之力，靠的完全就是自己的力量。
其实慕老下达的命令也是如此，不得利用星辰之力，只能依靠自身的力量。
慕老看到他结束以后，问道：“累吗？”
李飞扬很想说累，但是身上的傲气让他挺直了腰杆子，哪怕他此刻的脸色已经惨白无比，但还是说道：“不累！”
慕老一笑，伸手拍了拍他的肩膀，说道：“即然不累，那就去绕着整个基地跑步，这个基地跑一圈差不多有一万米的距离，跑完十圈，我让你休息。”
李飞扬第一次感觉到后悔，但一咬牙，决定去跑。当他走下擂台的时候，准备利用星辰之力缓解一下自己身体的酸痛，结果一动用，他顿时感觉到自己的身体当中传来一股剧痛，让他没办法使用自己的星辰之力。
慕老站在擂台上面，眯着眼睛说道：“我刚才已经把你的星辰之力给封锁了，不要试图冲破这种封锁，依靠你自己的力量进行训练，这就是我接下来一个月要对你们做的事情！”
李飞扬大口喘气，目视前方，没有回头，深吸一口气，开始慢跑起来。
凌霄虽然刚才被张小凡给打断了一次，重新开始做，但是在速度上却比张小凡快上许多，一万个俯卧撑虽说让他大汗淋漓气喘吁吁，可他却是第二个完成的。
当他从地上起身的时候，慕老给了他一个眼神，说道：“你是第二个，跑十五圈。”
凌霄一咬牙，眼眸当中闪过一丝怨恨，但还是下了擂台，跟上前方的跑步的李飞扬。
……
“九千九百九十八，九千九百九十九，一万！”
四个小时的时候，张小凡总算做完了一万个俯卧撑，他并没有直接从地上站起身来，而是喘了两口气，适应了身体上面的疲惫，汗水如同瀑布一样从他的身上流淌下来，这才重新站起。
他走到慕老的面前说道：“我是最后一个，所以二十圈，对吗。”
慕老刚要说话，张小凡自顾自的下了擂台，开始奔跑起来。
慕老原本想说他也跑十五圈就够了，但是没想到他自己竟然要求跑二十圈，心里顿时欣慰起来，但也非常的担忧他的身体。
张小凡的实力是最弱的，再加上刚才在做俯卧撑的时候，慕老站在一旁看的一清二楚。
李飞扬在做俯卧撑的时候，非常的快，所以有时候动作会非常的不标准，而且每隔一千个俯卧撑李飞扬都会下意识的休息两秒钟的时间，然后再继续。
凌霄也是如此，因为一开始落后的缘故，他憋着一口气迅速做了三千个俯卧撑，直到追赶上张小凡以后他的速度才放缓下来，之后看到李飞扬第一个做完，他就心有不甘再一次提升速度，才在第二个做完了俯卧撑。
至于张小凡，从头至尾都没有被身旁的两人影响到。
他做俯卧撑的节奏一直被他自己给牢牢掌控住，不光如此，他每个俯卧撑都做的非常标准，而且时间间隔都相同，这也是他口中数数的缘故之一，这种方法可以很好的调节俯卧撑的时间，不至于混乱。
除此之外，像张小凡这样做俯卧撑的方法，其实比李飞扬和凌霄的更累。
李飞扬和凌霄追求的是速度，但张小凡追求的是稳定，要保持这种稳定坚持一万个俯卧撑，真宗消耗，估计是李飞扬和凌霄的两倍。
慕老欣慰的原因其实就是这一点，这小子对自己足够狠。
“这小子，跟当初的凌天相比，也已经不遑多让了。”慕老嘴角微翘。
……
六个小时以后，李飞扬跑完了十圈十万米的路程，因为体力不支的缘故，还没来得及说话就倒在了地上。
慕老没有去扶他，只是淡淡的说道：“刚跑完步就这么躺下，你就不怕猝死？”
李飞扬知道这么剧烈的运动结束以后不能直接躺下，但是他现在根本连站起来的力气都没有，体内的星辰之力被封，哪里站的起来。
可是高傲的性子驱使着他不能放弃，必须站起来。
所以当他站起来的时候，脸色已经惨白到了极致，丝毫没有任何的血色，脑袋上面的汗水真的犹如瀑布一样流淌下来。
他站起来，眼前是一片白茫茫的，根本看不清楚。
慕老走到他的身旁来拍了拍他的肩膀，知道他已经到了极限，解开他体内的封印，说道：“不要急着用自己体内的星辰之力恢复力气，慢慢来，先适应了再说，否则的话，星辰之力会直接摧毁你的经脉。”
李飞扬已经说不出话来了，只能听从慕老的话，一点点的恢复过来。
……
十个小时后。
凌霄跑完了他的十五圈，情况和李飞扬没什么区别，累的想死，连气都已经喘不上了，但是他的情况比李飞扬稍微好那么一点点，至少来到这里的时候，没有直接摔倒在地上。
李飞扬这时候已经恢复过来，星辰之力的力量虽然狂暴，但是却也非常的温和，在跑完以后的两个小时他就已经恢复过来，此刻看到凌霄的表现比自己好，他内心很不甘。
“累死我了。”凌霄脸色也是惨白，整个人都快疯了。
他看到张小凡没有回来，就问道：“慕老，张小凡是不是跑二十圈？”
“嗯。”慕老轻轻点了点头，有些担心张小凡的情况。
李飞扬和凌霄两人一个十圈一个十五圈都已经接近了极限，张小凡跑二十圈，慕老有点担心他能不能坚持下去。
基地很大，所以他们三人在跑的时候根本没有碰到过。
慕老掏出自己的芯片手机，连接上了基地的监控，从中他锁定了张小凡的身影，看到张小凡脚步平稳，呼吸顺畅的模样松了口气。
凌霄和李飞扬两人好奇的看着芯片手机上投射出来的影像，有些难以置信。
“这家伙不会是刚开始跑吧！怎么可能这么轻松，一点反应都没有！”凌霄不敢相信的说道。
李飞扬没有说话，但也不相信张小凡能够跑的这么平稳，他之前在跑到第五圈的时候就已经快坚持不下去了，后面基本上都是靠着自己的意志力才坚持下去的。
慕老说道：“他只比你们晚了一个小时而已。”
李飞扬震惊了。
这么说来，张小凡已经跑了整整九个小时！为什么他的呼吸还这么平稳，脚步整齐，一点都没有紊乱的情况？
“不会吧，他不会是用了星辰之力吧？”凌霄难以置信的说道。
慕老已经不想理会这个家伙了。
李飞扬浑身颤抖，他很想同意凌霄的话，觉得张小凡肯定用了星辰之力，但是他内心当中又否定了这个想法，慕老肯定是一视同仁的，即然慕老封印了自己的星辰之力，肯定也会封印张小凡的星辰之力。
这么说来，张小凡完全是靠着自己的力量跑到了现在。
他的意志力，到底有多强大？
李飞扬难以置信。
其实此刻的张小凡一点都不好受，跑了整整九个小时的时间，一点都没有停下来，还要保持稳定的速度，脚步和呼吸，就算他是修力者，也扛不住这种程度的训练。
“已经跑了十五圈了，还有五圈，加油！张小凡，你一定可以的！”
他在内心当中为自己呐喊。
兽山一行让他明白了自己跟强者之间究竟存在多大的差距，峡谷当中和武力值40级的存在对抗，差点身死道消，让他清楚，只有实力才是自己的，一切外物都只是外物而已。
只要自己的实力足够强大，一切都不用惧怕！
……
十八个小时以后，张小凡跑完了二十圈。
来到慕老面前的面前的时候，他的情况比李飞扬还要惨，直接晕了过去。
慕老直抱住他的身躯，心里微叹：“这孩子，太要强了。”